萬聖節即將到來，但網購的「電子糖果」卻可能是假冒的電子煙產品。近年來，菸草業者利用口味和酷炫的包裝設計吸引年輕族群，偽裝成糖果誘使青少年購買。國民健康署提醒青少年遵守電子煙「三不政策」：不嘗試、不購買、不推薦；家長也應留意孩子的購物行為，避免觸法和危害健康。
電子煙違法又傷身 落實三不政策避免觸法
國民健康署110年青少年吸菸行為調查結果顯示，110年國中學生電子煙使用率由107年1.9%上升至3.9%；高中職學生則由107年3.4%竄升至8.8%，推估超過7.9萬名青少年正在使用電子煙，對青少年形成嚴重的健康危機1。112年3月22日修正施行的菸害防制法全面禁止電子煙，使用者最高處新臺幣1萬元，提醒青少年「三不政策」（不嘗試、不購買、不推薦），以免觸法。
美國疾病管制與預防中心指出，大部分電子煙含有尼古丁，而尼古丁將引發成癮性的問題，並影響青少年的大腦發展，甚至對胎兒的大腦及肺部發展造成損害。此外，電子煙中還含有許多致癌化學物質，可能增加罹患癌症的風險2。韓國一項針對超過3萬位名高中生的研究結果顯示，使用電子煙者罹患氣喘的風險是不曾使用電子煙者的2倍以上，且電子煙可能是影響氣喘的危險因子3。世界衛生組織（WHO）今年也指出，電子煙對健康有負面影響的證據越來越多，且亦無法證明其有助戒菸4。
網購交換禮物要注意 「電子糖果」非糖果
近年來菸草業者運用各種行銷技巧，如推出添加有別於傳統菸品的多樣化口味，以及設計酷炫多變的產品造型，吸引年輕族群擴大市場。為了規避查緝，業者常將產品圖片替換成糖果、點心或暗語，藉以誘使青少年上網購買或當作交換禮物。除了電子煙外，還包括電子煙油、煙彈、煙桿等零組件也常偽裝成其他物品出現在網購平臺上，稍不留意就可能落入業者的陷阱。國民健康署提醒家長留意孩子們自己購買或從同學、朋友交換回來的禮物，避免誤觸電子煙，保護青少年免於電子煙危害。
破解煙霧迷思 多元管道助戒菸
大多數吸菸（煙）者是從兒童或青少年開始接觸，並未意識到吸菸（煙）的風險和尼古丁的成癮性，且許多年輕人不但低估尼古丁成癮性，也高估了自己未來戒菸（煙）的能力。
國民健康署提供多元戒菸服務，想要戒菸的青少年可就近到全臺22縣市，近2,700家戒菸合約醫事機構（醫院、診所及藥局）接受戒菸衛教服務，或可撥打免費戒菸諮詢專線「0800-636363」，或利用line通訊軟體（ID：@tsh0800636363）進行戒菸相關諮詢，透過方便、隱密的戒菸諮詢，一同討論並制定個人化的戒菸計畫，幫助青少年克服生理戒斷症狀與戒菸過程中的不適，鼓勵孩子們將萬聖節視為戒菸日，拒絕電子煙，遠離菸害，度過一個快樂且健康的萬聖節！
戒菸資源：
- 免費戒菸諮詢專線：0800-63-63-63、Line通訊軟體ID：@tsh0800636363
- 全國近2,700家戒菸服務合約醫事機構（查詢電話：02-2351-0120、網址：https://ttc.hpa.gov.tw/Web/Agency.aspx）
- 洽地方政府衛生局（所）接受戒菸諮詢或服務
- 戒菸教戰手冊（電子檔：https://health99.hpa.gov.tw/material/3266）
資料來源：
- 國人吸菸行為調查結果https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=1725&pid=9931
- Health Effects of Vaping. https://www.cdc.gov/tobacco/e-cigarettes/health-effects.html
- Cho JH, Paik SY. Association between Electronic Cigarette Use and Asthma among High School Students in South Korea. PLoS One. 2016;11(3):e0151022.
- Tobacco: E-cigarettes. https://www.who.int/news-room/questions-and-answers/item/tobacco-e-cigarettes